Die vielseitigen Wirkungen einer Massage auf Körper und Psyche

Heute werden wir die vielfältigen Wirkmechanismen einer Massage auf unseren Körper und unsere Psyche erkunden: von der Linderung von Schmerzen und Verhärtungen und der Reduktion von Stress bis hin zur Verbesserung unserer Körperwahrnehmung und unserer psychischen Stabilität.